margodina914's Journal, 28 Apr 22

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022

111.9 kg Lost so far: 43.6 kg. Still to go: 41.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2022:

1590 kcal

Fat: 95.68g | Prot: 88.20g | Carbs: 98.26g. Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе Латте. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Миндаль Миндаль. Dinner: Метро Багет Мультизлаковый, Bezmuki Буше, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. more...

470 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 28 Apr 22

Submit a Comment

margodina914's Weight History