Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 108.18g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Таежный, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Мороженое с Горгонзолой, Винегрет, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|