Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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76.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 85.40g | Prot: 110.60g | Carbs: 88.65g.
Lunch: ファミリーマート クリスピーチキン(プレーン), セブンイレブン ゆで卵, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Dinner: デイリーヤマザキ 和風ツナ, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Snacks/Other: ファミリーマート 塩と油を使ってない4種のミックスナッツ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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