Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 59.26g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем , Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|