Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 104.59g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Candice Cake Десерт Три Шоколада, Яшкино Вафельные Трубочки, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Bombbar Батончик Шоколадный, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gerber Пюре из Кролика, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Огурец, Bornier Горчица Дижонская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красное Яблоко, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|