Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 110.14g | Carbs: 244.84g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|