Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 80.38g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, От Палыча Кулич Творожный. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Капучино, От Палыча Кулич Творожный. Dinner: Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|