Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 93.03g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Добрая Хозяйка Черника Протертая с Сахаром, Каркаде, Prime Star Каркаде Ice Tea, Сахар, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Белогорье Молоко 4,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Соевый Соус, Помидоры, Желудки Куриные, Магнит Грейпфрут . Dinner: Сэн Сой Фунчеза, Соевый Соус, Цветная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Полянка Кефир 2,5%, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|