Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 65.95g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каждый День Семга Слабосоленая, Огурец, Яичный Белок, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец, Запеченный Картофель. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Лента Яблоко, Сырко Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Heinz Кукуруза, Запеченный Картофель, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ВкусВилл Манго Сушеное, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyanester's Weight History
|