Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 148.25g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. Lunch: Борщ с Говядиной, Щедрые Хлебцы с Тмином, Вкуснотеево Сметана 20%, Бежин Луг Молоко 3,5%. Dinner: Пицца Домашняя, Пиво, Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|