Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 119.47g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Cheese House Сыр Гауда 20%, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Магнит Помидоры Черри, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Хлеб Черный, Магнит Помидоры Черри, Магнит Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Можгасыр Йогурт Диетический, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Bezmuki Шоколадная Колбаска, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|