Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 129.06g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Апельсин, Орех Пекан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи, Чечевица, Мистраль Киноа, ВкусВилл Сосиски Сказка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Салат Айсберг, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки индейка-кабачок. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Добряна Сыр "Качиотто", Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Мушмула, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|