Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
112 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 131.44g | Prot: 80.11g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Багет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Глобус Мясной Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Табрис Сосиска в Тесте, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Перекресток Багет Пшеничный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Bombbar Кешью в Шоколаде. more...
|
|
1058 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|