|
🥲🥲🥲
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 49.14g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: خبز, باذنجان بتنجان مقلي, الخيار (مع القشرة). Dinner: جهينه كريمة خفق, مكسرات فلفل رومي اخضر, بيضة مسلوقة, فول مدمس فول, الخيار (مع القشرة). Snacks/Other: الخيار (مع القشرة), طماطم طماطم, الباذنجان. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khaledasmaa89's Weight History
|