Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 76.28g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана , Творог 9%, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . Lunch: Alpro Кокосовый Йогурт , Капучино, Real Сырники Классические. Dinner: Ферма Бенуа Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Other: Kinder Pingui Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|