Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
387 kcal
|
Fat: 17.77g | Prot: 24.01g | Carbs: 31.49g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|