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bom dia, com a jacada que dei no fds passado houve um aumento de peso, infelizmente, mas felizmente foi pouco. fico muito ansiosa com o resultado da balança, decidir tentar me pesar 1 vez no mês, que talvez seja o correto. irei fazer #30diassemerrar - sem pão, farinha, açúcar! 30 dias malhando + 10km
ansiosa pelo o resultado
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73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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888 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 61.48g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Banana Prata, Café com Leite Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango. Dinner: Café com Leite Integral, Banana Prata, Ovo Mexido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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