Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 124.78g | Prot: 100.06g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Окей Ладушки с Ветчиной и Сыром . Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Яблоко, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салат из свежих овощей. Snacks/Other: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|