Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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47.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 55.28g | Prot: 100.86g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Frango Desfiado, Canela, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Banana Prata. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Couve-de-Folhas, Carne Moída Refogada. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Couve-de-Folhas, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Cenouras, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Mamão Formosa. more...
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steady weight
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Haru_silv's Weight History
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