Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 86.83g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кекс, Чай, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мясновъ Шашлык из Говядины. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 58 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 14 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|