|
🥲 Bayram için babannem börek yaptırmış BENİM İÇİN, PEYNİRLİ...
|
79.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 76.96g | Carbs: 296.99g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Bitkisel Çay. Lunch: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk. Dinner: Çiğ Köfte, Yumurta, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Haşlanmış Nohut, Keşkek. Snacks/Other: Yeşil Yapraklı Marul, Nescafe Sade, Portakal, Elma. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merveartikzayifliyor06's Weight History
|