Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 83.16g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой Оля, Кофе Латте Оля. Lunch: Щи с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Dinner: Суфле из Куриной Грудки Оля, Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|