Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 114.36g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Enrich Мука Кокосовая, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Яйцо (Целое), Картофель. Lunch: Кудесница Мука Гречневая, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Яйцо (Целое), Картофель. Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле, Alpen Gold Пикник, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Micellar Casein. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_likbil's Weight History
|