Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 103.60g | Carbs: 24.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Руккола, Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Сарделька. Lunch: Корюшка Жареная, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Редис, Сырные Истории Халуми, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Суфле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|