Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 107.40g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Макси Пирог с Курицей и Сыром, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи свекрови, Свежее Завтра Молоко 2,5%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Кардамон. Lunch: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Корюшка Жареная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки на Пару, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Моя Цена Квашеная Капуста, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ермолино Эклер, Самокат Сыр Маасдам, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кардамон, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|