Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 84.15g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Помидоры, Конфеты из Сухофруктов, Креветки, Смешанные Орехи, Оливки, Сливочный Сыр, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Шампиньоны, Рис Отварной, Хек Запеченный. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Яйцо, Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania77tt1's Weight History
|