Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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50.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 38.39g | Prot: 107.88g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Integralmedica Creatina, Banana Nanica, Qualitá Leite Semi Desnatado, +Mu Exquenta Pré Treino, Vitafor Isofort Neutro. Lunch: Dengo Dengo Quebra Quebra 70% Paçoca, Poder da Terra Pink Lemonade, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Nanica, Qualitá Leite Semi Desnatado. Snacks/Other: Dengo Dengo Quebra Quebra 70% Paçoca, Morangos, Yorgus Iogurte Grego 0%, Queijo Mozzarella. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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biancaseve's Weight History
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