Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 70.74g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Фруктовый Салат, Рис с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Форель Слабосоленая, Lindt Горький Шоколад 85%, Индилайт Бедро Индейки, Сырой Овощ. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|