|
Hmmmm, veckan som gått var jag under 60-strecket två dagar... Men det var inte på min invägningsdag i appen. 🤪
|
60.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 108.33g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Leksandsbröd Julknäcke, Björnbär, ICA Yoghurt Kvarg Naturell, Lönneberga Leverpastej Original. Lunch: Puffad Riskaka, Wasa Rosmarin & Havssalt, Falu Råg Rut, ICA Kokt Skinka, Zucchini, Vindruvor, Livsmedelsverket Kiwi, Cocktailtomater. Dinner: Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Jordgubbar, Falkenberg Seafood Varmrökt Hel Regnbågslax, President Brie, ICA Räksallad, Gurka, Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, Zucchini, Wasa Sport +, Friggs Chiafrö & Havssalt. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|