Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 144.20g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Fantelle Торт Прага, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скиф Салат Кальмар с Яйцом. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники ПП. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|