|
👌🏽
|
81.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 91.48g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Ja! Ananasstücke in Eigenem Saft. Lunch: Milsani High Protein Pudding Vanille, Frosta Hackbällchen Pfanne, Banane, Gala Äpfel. Dinner: Gut & Günstig Walnusskerne, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Snacks/Other: Moser Roth Caramel, Gut & Günstig Salzstangen. more...
|
|
2936 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Aerobics - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Cool, es geht voran! Hab einen schönen Start in die Woche mit viel Freude und Disziplin 😀😇
02 May 22 by member: leezah79
|
02 May 22 by member: ines-h
|
Huih und Danke Dir, bei Dir geht was👍🏻🙋🏼♂️ Sehr gerne würde ich das Gewicht mit Dir tauschen. 😉
02 May 22 by member: m6646734-37
|
M6646734- da hätte ich nichts gegen 😁 da war ich ja letztes Jahr schonmal, ich komm da auch wieder hin 💪🏽
03 May 22 by member: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|