Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 49.62g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Solgar Омега-3, Увелка Гречка , Магнит Слива, Самокат Молоко 1%. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Самокат Молоко 1%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Икра Трески, Каравай Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Черкизово Салями по-Черкизовски, Банан, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|