Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 75.39g | Carbs: 40.68g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Орловские Сыры Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Smartbar Protein Bar Banana. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вемол Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|