Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 81.47g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Кофе, Гренки Домашние. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скиф Салат Кальмар с Яйцом. Dinner: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|