Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 213.90g | Carbs: 264.96g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Лента Авокадо, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Многозерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Добрянка Хлеб Ремесленный, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Пава Пава Печень Индейки. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Добрянка Хлеб Ремесленный, Пятерочка Банан, Hortex Черная Смородина, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|