|
2дня зажора,первомай блин и +1,1кг на весах😖😖😖,ничего и его сгоним😉
|
70.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 65.66g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Изюм, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Колос Корж Молочный, Кофе (Растворимое), Орехи Кешью, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Кофе (Растворимое), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Essen Конфеты Трюфель Молочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|