Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 154.07g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой. Dinner: Перекресток Авокадо , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|