Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 94.59g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Корюшка Жареная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|