Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 96.38g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Уха. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|