Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 104.99g | Carbs: 339.15g.
Breakfast: Скрепыши Кукурузные Палочки , Белмолпродукт Молочная Конфета , Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Останкино Карбонад Юбилейный, Сырники 0% Сазыкина , Магнит Банан, Магнит Банан. Lunch: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Первый Вкус Сметана 15%, Ситно Хлеб Формовой , Пятерочка Сахар, Первый Вкус Творог 0%, Мореслав Сардина, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|