Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 111.06g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Искренне Ваш Творог 5%, Активиа Иогурт 3,5%. Lunch: Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Цветная Капуста, Помидоры, Редис. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Мёд, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|