Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
105 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 67.10g | Carbs: 57.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Сыр, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Отруби Ржаные, Куриная Печень. Snacks/Other: Чай, Конфета, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленочка1980's Weight History
|