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Estoy muy triste por subir de peso nuevamente, estaba en 72 y me recetaron un medicamento que me aumentó la ansiedad de una forma increíble, hace unos días lo dejé pero ahora me siento pésimo, es muy frustrante
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1587 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 69.37g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Alfajor, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Té Endulzados con Azúcar, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Vivo Avena Instantánea, Huevo Revuelto. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates, Porotos Negros. Dinner: Té Endulzados con Azúcar, Mermelada, Waffle Sencillo. Snacks/Other: Almendras. more...
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2434 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Me paso lo mismo hace 2 meses , llegue a 79 aprox , pero ya voy de vuelta a 72, hay que enfocarse en la meta y dejar de lamentarse , por esos kilos no se van a ir solos , hay que trabajar y seguir el régimen 🙌 Suerte
06 May 22 by member: Zanonina
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Qué mal... pero no te quedes en la tristeza!! Como dice Zanonina, debes enfocarte en la meta. Visualízala, concéntrate y trabaja para alcanzarla.
Sé que para cada persona es distinto, pero aquí hay testimonios de chicas y chicos que han bajado mucho más de lo que debes bajar tú. En ningún caso subestimo tu meta, sólo digo que estoy segura de que se puede lograr. Tú puedes!! 😉💪💪
06 May 22 by member: Paw33
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06 May 22 by member: vamosgo
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Tranquila a todos nos ha pasado, lo importante es que no te rindas y sigas adelante y adhieras estilos de vida saludabe nadie dijo que seria facil. Animo
07 May 22 by member: paulette134
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Me pasó, subí 15 kilos. Lo bueno es que lo dejaste y todo se regulará. Ánimo! Tu cuerpo va a volver a como funciona antes del medicamento
07 May 22 by member: Mar1000mil
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08 May 22 by member: Minnesanger
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viviana.sanchez's Weight History
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