Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 140.23g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Ашан Киви, Творог 5%, 0 Калорий Суфле из Ряженки. Lunch: Голден Яблоко , Ашан Меренги Витые Весовой, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Ашан Меренги Витые Весовой, Форель припущенная, Кабачок, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, 0 Калорий Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|