Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 88.34g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Творог 9%. Lunch: Кето хлеб из льняной муки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сладуница Конфеты Жена Самурая, ФЭГ Огурцы Малосольные, Crasini Кетчуп, Плов со Свининой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|