Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 126.19g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Молочный Суп, Спартак Шоколад 90%, Беллакт Биолакт без Сахара. Dinner: Апельсин, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Маскарпоне, Маг Хлеб, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Snacks/Other: Банан, Евроопт Хлеб Отрубной, Помидоры Черри, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|