Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
66 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 73.61g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Гренки с Приправами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|