UHU !!!!!!!! PRIMEIRA META ALCANÇADA . DESDE FEVEREIRO DESTE ANO RESOLVI QUE VOU ME REEDUCAR , CUIDAR DE MIM,E COM O APOIO DE VOCÊS E COM MUITA FORÇA DE VONTADE ,CLARO COM UMA DERRAPADA AQUI E ALI,MAS COMO DISSE ESTOU ME REEDUCANDO ,NÃO ESTOU DE DIETA !!! ENFIM DE FEVEREIRO PRA CA ELIMINEI 17 KG . VAMOS PARA SEGUNDA META COM MUITA ALEGRIA !!!!
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 48.02g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Superbom Melado de Cana, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Arroz Carreteiro, Alface. Dinner: Maminha, Cupim Assado, Cuca de Banana. Snacks/Other: Nestlé Flan Caramelo. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|