Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2014
|
101.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3132 kcal
|
Fat: 176.45g | Prot: 188.31g | Carbs: 121.63g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Seara Lingüiça Calabresa, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno. Dinner: Pão de Queijo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Majestade Salame Italiano Fatiado, Vitoria Queijo Bola, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vinho Cabernet Sauvignon. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rogerpaixao's Weight History
|