|
👏👏👏
|
92 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 41.49g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma. Lunch: Havuç. Dinner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mevsim Salata, Yaprak Sarma, Tavuk Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|